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2023
07-29
吃那种坚果对肾好？
01核桃 在所有坚果中，核桃所含的抗氧化剂欧米伽-3脂肪酸是最多的。欧米伽-3脂肪酸具有降低低密度胆固醇、调节甘油三酯水平和降血压的作用。 推荐食用量：2个核桃仁 10g 02开心果 开心果所含的维生素B1最多。维生...…
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2023
07-29
肾不好，这几件事绝对不能做！
1.禁止乱用药 肾脏是药物的主要代谢、排泄器官，服用剂量和方式错误，均可能导致急性肾小管坏死，肾小球肾炎、急慢性间质性肾炎等，严重者可直接肾衰。 2.禁止服用保健品补肾 肾脏是人体最重要的排泄器官，任何吃...…
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2023
07-29
杜雨茂学术思想与临证经验集锦093~临床经验 （三十六）下篇
杜雨茂教授治疗胆道疾患临床经验 杨万章整理 对于胆道疾患的急症型，常变化迅速，多采用大剂清热解毒、利湿、行气导滞之剂，并随时注意病情变化。一般急症型的治疗早期多用苦寒通降之品，而苦寒药多伤胃蕴湿，故在治疗的一定阶段，又需注意培补脾胃...…
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2023
06-10
肾友该如何补充叶酸？
1食补是首选 对于叶酸不足或缺乏的肾友，平衡膳食即可改善叶酸缺乏，绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类等均是叶酸的良好食物来源，可以适当食用。对于需要控钾、控磷的肾友，在食物的选择上应根据自身情况来决定，比如选择一些低钾蔬果。 2额...…
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2023
06-10
健康零食有哪些？
01奶制品 乳类食品绝对是健康零食的首选，营养更是有独特的优势。如果怕胖，无添加糖的酸奶及牛奶等，或者脱脂或低脂奶制品都是不错的选择。 02坚果 坚果类食物是蛋白质的重要来源。《中国居民膳食指南》建议每人...…
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2023
06-10
肾病患者应该掌握的一些饮食原则
01限制蛋白质的摄入肾脏疾病会影响肾脏对蛋白质的处理和代谢，过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。因此，肾病患者需要限制蛋白质的摄入量。 02控制钠盐的摄入高盐饮食会导致水肿和高血压，加重肾脏负担。因此，肾病患者需要限...…
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2023
06-10
坚持做好这4件事，保护肾脏
01科学饮食少吃咸 我们饮食之中的盐分95%都是由肾脏代谢，如果吃得过咸，肾脏的负担自然就会加重。每天烹调用盐限制在2-4克或酱油10-20毫升，忌食用盐腌制加工的食物，如咸蛋、腊肠、酱菜等。 02别等口渴再喝水 脱水时，血管紧张素、抗利尿激素分泌增加，肾血...…
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2023
06-10
杜雨茂学术思想与临证经验集锦092~临床经验 （三十六）中篇
杜雨茂教授治疗胆道疾患临床经验 杨万章整理 2.2 慢性型分五个证型 ①肝郁气滞 证见阵发右上腹胀痛或隐痛、或单纯右肩背痠困，食油腻则加重，厌油，口苦、纳差，嗳气，胁部及上腹胀闷，舌淡红或红、苔薄白，脉弦。治以疏肝利胆，理气开郁。方用四逆散加味...…
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2023
05-11
加快肾病进展的7件小事，不容忽视！
1饮食过咸 长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，肾脏病临床治疗的最基本要求就是低盐饮食。 2原发病控制不佳 有些肾病是由一个明确的病症导致的，如糖尿病肾病、高血压肾病，原发病是糖尿病和高血压...…
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2023
05-11
7种情况多喝水，比吃药更有效！
便秘的人要多喝水 便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，可以使水快速到达结肠，刺激肠蠕动，改善便秘的症状。 减肥的人要多喝水 研究显示，在三餐前半小时喝500毫升左右白水。一天最多可少进食200多千...…
